Nikolay Andreev Massage - Search Videos

Ефективні вправи для зняття болю в попереку

ТОП-4 вправи для лікування замороженого плеча

TikTokandreev.massage.studio

THAI MASSAGE SPA NIKOLE СПА ЦЕНТАР НИКОЛЕ ВИ РАСПОЛАГА СО РЕЛАКС МАСАЖА ВО РЕЛАКСИРАЧКИ АМБИЕНТ: - СПОРТСКА - ЧОКОЛАДНА - КРАЛСКА СО ДВЕ МАСЕРКИ ПО ВАША ЖЕЛБА - ОВОШНА - ВИТАМИНСКА - ДЕПИЛАЦИЈА ЗА МАЖИ - ПРОФЕСИОНАЛНА УСЛУГА Повелете закажете на телефон: 070 210 312, 078 218 588 или на emai vanja.zdraveva@yahoo.co.uk Се наоѓаме на ул. Македонија бр. 6-1/1, Скопје (над Плеј кафе, близу Спомен куќата на Мајка Тереза). | Spa Centre Nikole

16.7K viewsMay 4, 2016

FacebookSpa Centre Nikole

0:28

2 прості вправи для зменшення болю в спині

16.8K views6 months ago

TikTokandreev.massage.studio

0:31

Спробуй стретчінг квадратного мʼязу спини! | Andreev Massage Studio

22.4K views7 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

1:46

Все діло у твоїх грудних мʼязах ! | Andreev Massage Studio

46.2K views7 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

0:55

Прості вправи при болю в нозі | Andreev Massage Studio

6.5K views6 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

1:35

Перевір стан свого сідничного нерва та отримай вправу від болю | Andreev Massage Studio

32.8K views3 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

0:41

Комплекс вправ від болю в спині. Робіть ці прості вправи перед сном у спокійному темпі і ви будете гарно засинати. Робіть ці вправи після сну і ви не будете відчувати болю в спині. #вправи #вправидляспини #вправидляпостави #реабілітація #масаж | Andreev Massage Studio

91.1K views6 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

1:11

Показую дуже просту, але ефективну вправу, яку може виконати кожен! Особливо це принесе користь та зменшить біль якщо у вас є травма менісків. | Andreev Massage Studio

62.3K views7 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

1:25

Простий Лайфхак від болю в шиї , обовʼязково спробуйте це та напишіть в коментарях чи спрацювало на вас? | Andreev Massage Studio

14.1K views3 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

0:47

Прості вправи які допоможуть при скутості в колінному суглобі, мʼязах, після травм, або якщо погано згинається/розгинається коліно | Andreev Massage Studio

13.4K views3 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

1:29

Вправи для зміцнення глибоких мʼязів стабілізаторів кору при спонділолістезі/зміщенні хребців | Andreev Massage Studio

530 views3 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

0:17

Ось як розтягнути мʼязи ніг при болю у спині, що поширюється аж до підколінного сухожилля! Проста вправа для зняття напруги, покращення гнучкості та полегшення дискомфорту. Спробуйте це та відчуйте миттєве полегшення! | Andreev Massage Studio

22K views7 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

0:46

5 хвилин на день і твоя спина більше не болить! Зроби разом зі мною #більвспині #вправидляспини #вправидляпостави #реабілітація #масаж | Andreev Massage Studio

4K views6 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

0:32

Показую як за допомогою кінезіотейпів зменшити біль в трапецієподібному мʼязі | Andreev Massage Studio

5.4K views6 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

0:57

Якщо вас мучить біль і напруга в шиї, то спробуйте цей варіант струтчінгу | Andreev Massage Studio

7.9K views3 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

0:29

Якщо ви багато сидите та починає боліти спина, то ос 2 прості вправи для розтягнення спини та покращення рухливості без болю | Andreev Massage Studio

17.3K views6 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

1:30

Болить коліно? Причиною часто є напружений квадріцепс. Зроби просто зараз цей самомасаж і ти знімеш напруження та зменшиш біль. #коліно #біль #вправи #самомасаж #масажодеса | Andreev Massage Studio

137.8K views8 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

1:34

Простий масаж ніг який прибере біль, гіпер тонус та поверне легку ходу #вправи #масажніг #більвногах #реабілітація #одеса | Andreev Massage Studio

13.5K views6 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

2:30

Друзі, ви знали, що масаж долонь може зменшити напругу у шиї, покращити сон і навіть трохи заспокоїти нервову систему? На наших руках — десятки зон, які постійно перевантажуються телефоном, мишкою та роботою. Сьогодні покажу простий, але дуже ефективний масаж долонь, який можна робити собі будь-де. #масаж #масажрук #більвшиї #нервовасистема | Andreev Massage Studio

10.9K views5 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

1:00

Прості вправи які допоможуть при болі у великому пальці на руці | Andreev Massage Studio

9.4K views3 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

1:22

Перенапружений великий грудний м’яз (pectoralis major) може здавлювати нервово-судинні структури та викликати: • оніміння руки • поколювання в пальцях • відчуття «ватної» руки У відео показую простий самомасаж м’ячиком, який допомагає: ✔️ зменшити м’язовий спазм ✔️ покращити кровообіг ✔️ знизити компресію нервів ⏱ 1–2 хвилини щодня — і рука відпускає #оніміннярук #німіютьруки #груднийвідділ #більвспині #більвшиї | Andreev Massage Studio

21.5K views4 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

0:44

Простий комплекс для здоров’я кульшових суглобів! Ці вправи допомагають зняти скутість, покращують рухливість і кровообіг у зоні тазу — те, що часто ігнорують навіть активні люди. Регулярно виконуючи ці рухи, ти: ✅ зменшиш навантаження на поперек і коліна ✅ покращиш поставу та ходу ✅ запобігатимеш артрозу кульшових суглобів Не чекай, поки з’явиться біль — підтримуй свої суглоби вже зараз 💪 #кульшовийсуглоб #вправидлядому #здоровясуглобів #масаж #реабілітація | Andreev Massage Studio

61.9K views6 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

0:39

💪 Розтягнення сідничного, грушоподібного та клубово-поперекового м’язів — це одна з найефективніших практик для тих, хто має біль у попереку, сідниці або віддає в ногу (ішіас, защемлення сідничного нерва). У цьому відео я покажу, як правильно розтягнути ці м’язи, щоб: ✅ зменшити напруження у попереку й тазу, ✅ покращити рухливість, ✅ зняти защемлення нерва, ✅ запобігти болю після тренувань або тривалої сидячої роботи. Такі вправи особливо корисні для: • масажистів, тренерів і спортсменів, • люд

96.8K views7 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

1:14

🧠Нейровправа, яку ти ще не пробував! Вона активує зв’язок між мозком і тілом, покращує координацію, концентрацію та контроль рухів. Регулярно виконуючи — ти відчуєш більше стабільності, сили й легкості в тілі. 💡 Спробуй зараз і помічай, як тіло реагує! #нейровправи #координація #реабілітація #мозокітiло #масаж | Andreev Massage Studio

7.8K views6 months ago

FacebookAndreev Massage Studio

0:10

massage_nikolaiv on Reels

52 views3 months ago

Facebookmassage_nikolaiv

1:01

Владимир Андреев | Остеопат | Мануальный терапевт on Instagram: "#мануальныйтерапевтмосква #здоровье #медицина"

16.8K views5 months ago

Instagramdr.andreev_

0:28

Nikolay Nachev Dino on Instagram

445.9K views3 months ago

Instagramnikolay.nachev.dino

0:16

#массажмиколаїв #николаев #массаж

408 views3 months ago

TikTokalyona_sotsenko88