La productivité sans pause est un mythe. Les neurosciences montrent que les performances cognitives augmentent lorsque le cerveau bascule dans le “mode par défaut” : intégration, créativité, résolution de problèmes, planification. Autrement dit, ce n’est pas quand tu forces que tu deviens plus efficace… mais quand tu laisses ton cerveau travailler en arrière-plan. Ralentir n’est pas un frein : c’est un facteur d’efficience mesurable. . . . #davidlefrancois #productivité #croissancepersonnelle #n