SERRATO ANTERIOR, ROMBOIDES Y TRAPECIO. CINTURÓN ESCAPULAR EN ANATOMÍA 3D. . El serrato anterior, también llamado serrato mayor, es de los músculos que podríamos definir como “olivados”, especialmente en deportes de lanzamientos, empujes y golpeos por encima del hombro. Ante este tipo de acciones, hemos de ser muy conscientes de la importancia de mantener un hombro estable, pues la falta de estabilidad en esta articulación cuando se realiza este tipo de especialidades deportivas se postula como
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El músculo serrato anterior, también conocido como el “músculo del boxeador”, juega un papel crucial en el movimiento y estabilidad de la escápula. Este músculo ayuda a elevar las costillas durante la respiración y es fundamental para movimientos como empujar y levantar. Fortalecer el serrato anterior puede mejorar la postura, prevenir la escápula alada y aumentar la eficiencia respiratoria. ¿Sabías que un serrato anterior débil puede llevar a problemas de hombro? ¡Incorpora ejercicios específic
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