Stretching: 9 exercises to gain flexibility (physiotherapy)
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Stretching: 9 exercises to gain flexibility (physiotherapy)
📥 Téléchargez votre programme d'étirements du bas du corps (PDF) ici : https://toutpourmasante.fr/produit/etirements-bas-du-corps/ 00:00 - Introduction 00:34 - Consignes pour réaliser la séance d'étirements 00:50 - Étirement des cuisses (quadriceps) 01:28 - Étirement de l'arrière de la cuisse (ischio-jambiers) 02:09 ...
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8.6K reactions · 38 shares | Je te montre deux exercices pour améliorer tes douleurs de cruralgie avec un étirement du psoas et un exercice neuro dynamique. | KinéMargaux | Facebook
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Je te donne les exercices efficaces pour venir soulager et soigner ta tendinite de coude : massage, étirement, surtout renfo musculaire et un petit conseil bonus en prime! | KinéMargaux
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5.3K reactions · 18 comments |  Grâce à ces exercices d’étirement quotidiens, j’ai gagné 1 cm de plus que les autres！ Étire-toi, aligne ta posture et libère ton potentiel de croissance～ #GrandirNaturellement #Étirements #MéthodePourGrandir #SantéJeunesse | Fit pour Tous 247 | Facebook
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