Top 6 des exercices de souplesse pour danser comme un pro
Top 6 des exercices de souplesse pour danser comme un pro
Sep 14, 2021
stretchingpro.com
Exercice de Plié Dance Body Sculpt 💃 Des jambes longues, sculptées et toniques ? C’est possible avec cet exercice simple mais puissant ! ✨ Aujourd’hui, je te montre comment intégrer un mouvement jazz de danse, le **plié**, dans ta routine fitness pour transformer tes jambes : ✔️ Tonifie et allonge les muscles. ✔️ Raffermit les fessiers. ✔️ Améliore la posture et l’équilibre. 💡 Les clés pour un plié parfait : 1️⃣ Étale tes pieds au sol et garde les genoux toujours orientés vers les orteils. 2️⃣
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Exercice de Plié Dance Body Sculpt 💃 Des jambes longues, sculptées et …
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🩰 Tu as déjà pratiqué ce genre d’exercice de danse ?? L’exercice de dos plat est un exercice typique de danse jazz 😉 Et crois moi, ça fait bien travailler 🔥 Dis moi en commentaire si tu faisais de la danse petite ?? 🥹👇🏻 #dancebodysculpt #danse #dansejazz #danseuse #modernjazz #renforcementmusculaire #sculptersoncorps | DanceBodySculpt
🩰 Tu as déjà pratiqué ce genre d’exercice de danse ?? L’exercice …
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