là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể phải cải thiện lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể. 1. Thường xuyên mệt mỏi Mệt mỏi hoặc kiệt sức liên tục c ...

mà không muốn mất đi thành phần dinh dưỡng nào. Nước trái cây cũng được cho là có thể giúp bạn vừa giảm cân, vừa "giải độc"(detox) cho cơ thể.

giúp cơ thể phát triển đồng đều, tối ưu hóa chiều cao. Để tận dụng ‘thực phẩm vàng’ giúp đảm bảo đủ dinh dưỡng, tăng chiều cao cho trẻ, bạn có thể tham khảo 4 món ngon đổi vị dưới đây ...

Sách "Bản thảo cương mục" của Trung Quốc ... Tôm cũng có tính bình, không gây nóng trong, phù hợp để bổ sung dinh dưỡng mà không làm cơ thể quá tải trong những ngày nắng nóng. Món ăn gợi ý: Chả tôm ...

Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe và truyền sức sống vào cơ thể ... cháo có thể thanh nhiệt, giải độc, có tác dụng giải nhiệt và giải khát. Củ hoa huệ rất giàu chất dinh dưỡng và chứa ...

Không chỉ giàu polyphenol, lạc còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như protein, chất béo tốt và vitamin E. Những thành phần này giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các gốc tự do - tác nhân chính dẫn ...

Cơ thể tôi dường ... cân nặng nên không thể xác nhận nhưng tôi thích vẻ ngoài hiện tại. Lưu ý: Trải nghiệm trên mang tính cá nhân của tác giả. Nếu muốn thay đổi thói quen dinh dưỡng, bạn nên tìm ...

Rau ngót là một loại rau dễ ăn và nhiều chất dinh dưỡng (Ảnh minh hoạ/Internet ... Vitamin C như hợp chất trong chính cơ thể, cần thiết cho việc việc sản xuất collagen (protein hình sợi để hình thành ...

Nếu cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, tóc có thể trở nên mỏng, dễ rụng và giòn. Vì vậy, một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh ...