Pas facile de calmer et apaiser l'anxiété et les tensions des enfants en cette période de confinement. Voici quelques petits exercices de relaxation tout simples pour canaliser leur énergie. Cette ...

Chaque enfant se munit d’une feuille de papier et d’un crayon. Le meneur de jeu tire huit morceaux de carton d’un sac (ou d’un récipient quelconque) préalablement découpés. Sur chacun d’eux se trouve ...

L’exercice peut être aussi amusant que sain. Sauter, danser, s’équilibrer, s’étirer, il existe de nombreuses façons de faire bouger les petits corps tout en les divertissant. Voici donc 20 exercices à ...

Pour occuper et distraire ses enfants pendant le confinement, rien de tel que l'activité physique. Mais quels exercices ludiques leur proposer dans un espace (parfois) restreint ? Un coach sportif ...

Troubles de la concentration, perte de confiance en soi, colère, nervosité ou encore problème de sommeil… la sophrologie peut aider votre enfant. Voici 5 exercices à faire à la maison pour l'aider à ...

Votre enfant est excité comme une pile ? Il est stressé, agité, nerveux, il a du mal à s'endormir ? La sophrologie peut l'aider à retrouver son calme et à se recentrer. Voici 5 petits exercices de ...

Nouvelle classe, nouvelle maîtresse, peur de l'inconnu peuvent entraîner des pleurs, un sommeil perturbé, un manque de concentration... Voici quelques exercices qui permettront à vos enfants d'aborder ...

Je cherche des exercices de relaxation pour des enfants de 4 à 7 ans en difficultés.Je pratique la "chaise berceuse" mais malheureusement les enfants s'ennuient vite de cet exercice car je le fais ...

Cette étude, menée par des chercheurs des universités américaines d'Augusta et de Géorgie, a pris en compte 175 garçons et filles âgés de huit à onze ans. Trois quarts des enfants souffraient ...

Une sonnerie qui retentit. Le sol qui vibre sous les pas d’un groupe d’élèves qui tentent de franchir la porte de la classe en un temps record. Et puis le fatidique « Notez dans vos agendas… » du ...

Une simulation de crise a impliqué hier les établissements scolaires du département. On a testé les consignes et gestes de sécurité en cas de présence d’un nuage toxique dans les environs des écoles.

«Les récents attentats et le contexte de menace terroriste imposent une vigilance renforcée ». Formation des élèves de troisième aux « gestes qui sauvent », sécurisation des « espaces vulnérables », ...