Le potassium est un minéral clé pour le bon fonctionnement du corps. Il participe activement à la transmission des signaux nerveux, à la contraction musculaire et au bon fonctionnement des reins. Mais ...

Le potassium est un minéral tout-puissant essentiel au fonctionnement du corps humain. Sans lui, certaines parties de notre corps peuvent présenter des symptômes désagréables, mais heureusement, de ...

Pour lutter contre la rétention d'eau, le potassium est un sel minéral efficace. Dans notre alimentation, nous le retrouvons principalement dans les fruits et légumes. Certains, avec une teneur bien ...

Pouvant être à l’origine de problèmes cardiaques sur le long terme, l’hypertension artérielle peut être limitée au moyen d’aliments bien précis, se distinguant à leur richesse en potassium. Parmi les ...

Hypertension et cholestérol inquiètent, mais vos aliments bons pour le cœur sont déjà dans la cuisine : comment les cuisiner ...

D’après une diététicienne nutritionniste, consommer un fruit en particulier pourrait avoir un effet bénéfique pour lutter contre l’hypertension artérielle en augmentant l’apport en potassium dans ...

Hypertension : et si la banane faisait plus pour votre tension artérielle qu’une simple baisse de sel ? Une étude récente ...

PhD, chef de projets scientifiques - Mission nutrivigilance, Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) Les substituts au sel de table, à base ...

Ces légumes-feuilles regorgent de saveurs et de nutriments. Des études suggèrent que, même en petites quantités, certaines herbes aromatiques seraient bonnes pour la santé.